공지사항  자유게시판  입금안내  용어설명  건강상식  사용후기  문의메일보내기       No.653  다이어트 하고싶어서.. 글쓴이 : 관*자 날짜 : 2004-08-05 | 조회 : 1256 삐삐 님 그정도면 보기 딱 좋으실텐데 너무 무리하지 마세요 다이어트 약 드시지 마시고 식이요법 과 운동을 열심히 하시면 됩니다. 누구나 결혼 후에는 체중이 는 답니다. 여성호르몬 ( 에스트로겐) 의 작용으로 임신전 태아을 위한 영양분비축 본능으로 체중이 늘게 되어있습니다. 그리고 임신전 이신데 언제 임신 하실지 모르고, 하니 종합비타민 이외에는 가급적 약물섭취를 자체하시기 바랍니다. ( 임신을 아시면 이미 3 개월 이므로..) 종합비타민 이나 또는 ( One A Day 다이어트) 로 건강을 지키시면서 서서히 체중감량 하도록 하시기 바랍니다. 뭐든디 급하면 체 합니다. 그리고 운동은 가능하심 하루 30 분에서 1시간 보폭을 넓게하여 걷기 와 근력운동으로 복근운동, 팔굽혀펴기, 아령 과 같은 무산소 운동도 겸해서 하셔서 근육군을 늘려야 합니다 돈내고 하시는 운동 이라면 요가를 권합니다. 참고로 저희 싸이트 상단메뉴중 ( 건강정보) 맨마지막 4 페이지 중에 ( 다이어트 성공하기) 칼럼을 읽어보시기를 ..) 담당자 드림. ==================================================== :: 저는 165 키에 60키로 입니다. :: 예전엔 53 54키로를 유지해 왔는데.. :: 결혼하고 나서..체중이 늘었어요.흑흑 :: 아직 임신전이긴한데.. :: 만약, 약을 복용하고.. 임신하는데는 지장이 없는지.. :: 그리고. 어떤약을 먹어야 하는지..궁금합니다. :: :: 트림스파라는 약을 먹고 효과를 본사람를 본적이 있는데.. :: 트림스파만 먹어도 살이 빠지는지..궁금.. :: :: 부탁드립니다. 빠른시일내에 빼고 싶거든요..^^ [ 작성 | 답글 | 수정 | 삭제 ] 이전목록 | 처음목록 | 이전글 | 다음글  No. 제  목 글쓴이 조회 날짜 649 다이어트 하고싶어서..   *삐 1181 2004-08-05 653 Re : 다이어트 하고싶어서..   관*자 1256 2004-08-05 회사소개 | 법률책임제한고지 | 개인보호정책 | 이용안내 | 문의메일 | 사이트맵 조아라이프        대표 : Johnny Suh 주소 : 595 Broad Ave., Suite 20, Ridgefield, NJ 07657  U.S.A. 문의전화 : ☎ 0011 (201) 336-4800 (미국전화)   FAX : (201) 840-8840    사업자등록번호 : 0100-61-1307   E-mail : ihealthlife@gmail.com Copyright joalife, INC. All Right Reserved.