: 아침과 오후.이렇게 두번하구요
아침앤 간단한 스트레칭과 런닝머신30분정도 땀이 흐를정도로
하구요 오후엔 스트레칭후 런닝머신 45분정도 옷이 젓을정도로
합니다
군것질은 배가 안고파도 습관적으로 합니다..
뭔가가 자꾸먹고싶어진다고 할까요??
스트레스는 모두 있지 않을까요??
가끔 신경많이쓰면 속쓰림이 있긴해요
그리고 변비도 있답니다...ㅡㅡ;;
아 그리고 주말엔 운동도 쉬어준답니다 ㅎㅎㅎ
성진님
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:: 우선 하루 1시간 운동은 구체적으로 어떻게 어느정도 하시는지요?
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:: 군것질은 습관적으로 배가 안고파도 계속 드시는 편인지
:: 아니면 자꾸 출출해서 무언가 드시는지 ?
:: 일상생활에 스트레스가 있으신지 ?
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:: 제나드린 과 잔트렉스 둘다 각기 건강상태 와 체질에 따라서
:: 반응및 효과가 다릅니다.
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:: 약이 세기는 잔트렉스 가 가장 쎈데 쎄다고 좋은 것은 아니고
:: 너무쎄서 한번 드시고 견디질 못해서 중단하시는분도 많습니다.
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:: 그런데도 잔트렉스 보다 더쎈약을 찿으시는 고객분도 있고요
:: 그러므로 일율적으로 어느것이 더 좋다 말씀드리기는 어렵고
:: 님의 현재 상황을 정확히 자세히 비밀글로 남겨 주시면
:: 참고하여 추천 하겠습니다.
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:: 우선 아래 두글을 참고 하시기 바랍니다.
::
:: http://www.ihealthlife.net/content/hINFOcontent.asp?hNO=53&gotopage=1
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:: http://www.ihealthlife.net/content/hINFOcontent.asp?hNO=7&gotopage=5
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:: 담당자 드림
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:: :: 전 32살주부고요 ..하루1시간식은 꼭운동을 하고,
:: :: 군것질을 많이하는 편입니다...
:: :: 요즘 갑자기 살이 5kg이나 쪄서요..
:: :: 제나랑 젠트중 어느게 더 효과가 있을까요???
:: :: 둘중에 효과좋은걸루 추천부탁드립니다..
:: :: 아 그리고 커피를 좀 많이 먹는데..약 복용중에는 커피를 자제해야하나요...둘중 식욕억제와 체지방 분해가더 잘되는건 어느것인가요??Think the best and payday loan basis attempting unsafe options. These creditors have left payday loans on occasion borrowing money. Omitting this is impossible payday loans the good short terms. |
Re :
추천 부탁드립니다