일반적으로 어떤 약물을 치료목적 으로 장기복용시 신체가 적응 하면서 약물 내성이 생겨서
약효가 점점 떨어지는것을 느낄수 있으며 점점 더 강한 약이나 다른종류 약 으로 바꾸어 주어야 하는경우 가 많다

약물 내성을 줄이거나 예방 하는 방법

1) 5 on / 2 off 또는 3 on/ 1 off 즉 약물 내성에 대한 신체 휴식시간을 주는방법 으로 흔히 이용되며

일주일중 5일 복용 하고 1~2일 쉬는 것을 반복 하는 방법

또는 3일 섭취하고 1일 섭취를 중단 하는것을 계속 반복함.

2) 대부분의 치료약물이 체내에서 강한 산성을 띠거나 신체를 산성화 함으로서 약물내성이 생기는데 이때 신체를 중화 시키는 것이 아주 중요하며

섭취후 신체를 알칼리 화 해줄수 있는 (칼슘) 등을 중화제 로 이용 약물 복용과 시차를 두고

함께 섭취 하는방법

즉 약물을 아침저녁 섭취 한다면 칼슘 은 점심때 섭취 하는등 ,,

신체를 끝임없이 중화시켜서 발란스 를 유지해 주는것 이 중요함

자료제공 : 아이헬스라이프