°øÁö»çÇ×
 ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
 ÀԱݾȳ»
 ¿ë¾î¼³¸í
 °Ç°­»ó½Ä
 »ç¿ëÈıâ
 ¹®ÀǸÞÀϺ¸³»±â
 
 
 
 
 
[ ÇÁ¸°Æ®Çϱâ ]
 23 »ý°­( Ginger )
 

»ý°­(Ginger)


¹Î°£¿¡¼­ Àü½ÂµÈ »ý°­Àº ±×Àú ¸Ö¸® (motion sickness)¿Í À§ÀåÀå¾Ö(upset stomach)¿¡ ¾²ÀÌ´Â Á¤µµ´Ù.

»ý°­Àº 10°¡Áö Ç×¹ÙÀÌ·¯½º ¹°ÁúÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¸¸ÀÏ ¿©·¯ºÐÀÌ ¹ÙÀÌ·¯½º¿¡ ÀÇÇÑ ÁúȯÀ» ¾Î°í ÀÖ´Ù¸é ¿ä¸®¿¡ »ý°­À» ¸¶À½²¯ º¸Å°ųª »ý°­Â÷¸¦ ¸¶¼Åº¸±â¸¦ ±ÇÇÑ´Ù. »ý°­¿¡ ÀÖ´Â Ç×¹ÙÀÌ·¯½º ¹°ÁúÀÇ ´Ù¼ö´Â ¶ÇÇÑ Å͸޸¯(turmeric)¿¡µµ ³ªÅ¸³­´Ù.

´ºÀ×±Û·£µå ¾àÃÊÇÐÀÚÀÎ Æú½¶¸¯(Paul schulick)Àº ±×ÀÇ Àú¼­ »ý°­:½ºÆÄÀ̽º¿Í ±âÀûÀÇ ¾à (Ginger: common spice and Wonder Drug)¿¡¼­ »ý°­ÀÇ »Ñ¸®´Â ÀÌ ¼¼»ó¿¡¼­ °¡Àå À§ÇèÇÑ ÀϺΠ±â»ýÃæµé(some of the world's most dangerous parasites)¿¡ °­·ÂÈ÷ ´ëÇ×ÇÏ¿© È°·ÂÀ» Çà»çÇÑ´Ù°í °¥ÆÄÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±× ¾È¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ±â»ýÃæÀ¸·Î »ý¼±È¸(raw fish)¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ÀϺ» ±â»ýÃæÀ̸ç ÇöÀç ¹Ì±¹¼­ Á¡Á¡ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Â ¾Æ´Ï»çÅ°½º(anisakis)°¡ ÀÖ´Ù.

±×·¯¹Ç·Î ÀϺ»ÀεéÀÌ ±×µéÀÇ »ý¼±È¸¿¡ ÇÇŬµÈ »ý°­À» ¸Ô´Â °ÍÀº °áÄÚ ¿ì¿¬ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ÇÑ ¿¬±¸¿¡¼­ »ý°­ÃßÃâ¹°Àº 4½Ã°£ ³»¿¡ ¾Æ´Ï»çÅ°½º ¶ó¹Ù(anisakis larvae)ÀÇ 90% ÀÌ»óÀ» ¹«´ÉÈ­½ÃÄ×°í 16½Ã°£¿¡´Â ±×µéÀ» ¹Ú¸ê½ÃÄ×´Ù.

¸¸ÀÏ ´ç½ÅÀÌ ÀϺ»ÀÎ »ý¼±È¸¸¦ Áñ±â´Â »ç¶÷ÀÌ¶ó¼­ »ý¼±È¸ ÆÒÀ̶ó¸é ÀϺ»ÀÎÀÇ °ü½ÀÀ» äÅÃÇÏ¿© ´ç½ÅÀÇ ½Ä»ç ÀüÈÄ¿¡ ÇÇŬµÈ »ý°­À» ¸Ô´Â °ÍÀº ÁÁÀº »ý°¢ÀÏ °ÍÀÌ´Ù.

¸¸ÀÏ »ý¼±È¸¸¦ ¸Ô°í ÀÖ´Â ·¹½ºÅä¶û¿¡¼­ »ý°­ÀÌ Á¦°øµÇÁö ¾ÊÀ¸¸é º¸È£¹æÃ¥À¸·Î ±Í°¡ÇÏ¿© »ý°­ ÇÑ µÎ ÂÊÀ» ¸Ô¾î µÎ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ» °ÍÀÌ´Ù.



2.¿µ±¹ÀÇ ¾àÃÊÇÐÀÚÀÎ Æú½¶¸¯Àº ±×ÀÇ ÀúÀÛ Common Spices and Wonder Drug¿¡¼­ »ý°­À» ½ÉÀ帶ºñ ¿¹¹æÁ¦·Î¼­ ½ÂÀÎÇÏ¿´´Ù.

À̽º¶ó¿¤ ½ÉÀå Ŭ¸®´ÐÀº ÇöÀç ¸ÅÀÏ ¹Ý Ƽ½ºÇ¬ÀÇ °¡·ç»ý°­À» ÃßõÇÑ´Ù°í ±×´Â ±â¼úÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

»ý°­Àº Ç÷°üÀ» ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ·Î ¸»¹Ì¾ÏÀº ¼Õ»óÀ¸·ÎºÎÅÍ º¸È£ÇÏ´Â Ç×»êÈ­¹°ÁúÀÎ µíÇÕ´Ï´Ù. »ý°­Àº ¶ÇÇÑ ¾ç¾àÀÎ µðÁöÅи®½º(digitalis)°¡ ±×·¸µíÀÌ ½ÉÀå±ÙÀ°Á¶Á÷ÀÇ ÈûÀ» Áõ°­½Ãŵ´Ï´Ù. »ý°­Àº ¡Áö¹ÙÀÎ(zinggibain)À» ÇÔÀ¯ÇÏ°í Àִµ¥ ±×°ÍÀº ´Ü¹éÁúÀ» È­ÇÐÀûÀ¸·Î ºÐÇؽÃÅ°´Â ´É·ÂÀ» °¡Áø ÀÏÁ¾ÀÇ °¢º°ÇÑ proteolyticÈ¿¼ÒÀÔ´Ï´Ù.

ÀÚ¿¬ÀÇÇÐÀÇ ¹é°ú»çÀü°ú ´Ù¸¥ ¼öÁ¾ÀÇ Çй®Àû ¼­ÀûÀ» ¿µ¾ç°ú ÀÚ¿¬Ä¡À¯ ¹æ¸é¿¡¼­ Àú¼úÇÑ À¯¸íÇÑ ÀÚ¿¬ÀǾàÇ° ÀÇ»ç(naturopath)ÀÎ ¸¶ÀÌŬ ¸Ó·¹ÀÌ (Michael Murray) ¿¡ µû¸£¸é proteolyticÈ¿¼Ò´Â Ç׿°Áõ(anti-inflammatory)¼ººÐÀ» °¡Áø´Ù°í ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀº proteolytic È¿¼ÒµéÀº AS(Ankylosing Spondylitis)¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °ÍÀ» ½Ã»çÇÕ´Ï´Ù.

proteolytic È¿¼Ò¿Í ±× ¾È¿¡ ÀÖ´Â ´ÙÁßÀÇ Â¡ÁöÇÏÀÎÀº ¶ÇÇÑ ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯÀ» ÄÁÆ®·ÑÇϴµ¥ ºÎÂ÷ÀûÀÎ ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯÀº ¸é¿ªÂøÁ¾(immune complexes)À¸·Î ¾Ë·ÁÁø Ç÷¾×¼ººÐ ¼öÄ¡°¡ ³ô¾ÆÁ® ¸é¿ª°è°¡ ÀÎü ±× ÀÚü¸¦ °ø°ÝÇÏ¿© Á¾±¹ÀûÀ¸·Î Á¶Á÷¼Õ»óÀ¸·Î È®´ëµÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.



Æú½¶¸¯Àº ½Ã»çÇϱ⸦ 2%ÀÇ ½Å¼±ÇÑ »ý°­»Ñ¸®¸¦ Æ÷°ýÇϴ ¡Áö¹ÙÀÎÀº ÆÄÀξÖÇÃÀÇ ºê·Î¸á¶óÀÎ(bromelain)À̳ª ÆÄÆľ߿¡ ÀÖ´Â ÆÄÆÄÀÎ ¸¸Å­ °­·ÂÇÑ È¿¼Ò¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.

±×´Â »ý°­À̾߸»·Î ÆÄÆľߺ¸´Ù ¾óÃß 180¹è³ª µÇ´Â proteolytic gÈ¿¼ÒµéÀÇ °¡Àå dz¼ºÇÑ Ãµ¿¬¼º¹°ÁúÀÇ Çϳª¶ó°í ÁÖÀåÇÕ´Ï´Ù.



»ý°­Àº ¶ÇÇÑ Ç׿°Áõ ¼ººÐÀ¸·Îµµ Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. Àεµ¿Í ½ºÄ­µð³ªºñ¾È ¿¬±¸µéÀº °è¼ÓÇؼ­ »ý°­°ú ±×¿Í °¡Àå °¡±î¿î tumericÀº ´ëºÎºÐÀÇ ½Å°æÅëÀ» Ä¡·áÇϴµ¥ À¯È¿ÇÏ´Ù°í ÇÏ´Â °ÍÀ» º¸¿©ÁÖ¾ú½À´Ï´Ù. »ý°­Àº ¶ÇÇÑ ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Âµ¥ ÇÑ ¸òÇÏ´Â free radicals¶õ ¸Å¿ì ¹Ýµ¿ÀûÀÎ ºÐÀÚ(highly reactive molecules)µéÀ» ÁßÈ­½ÃÄÑÁÖ´Â 12°¡Áö ÀÌ»óÀÇ Ç×»êÈ­Á¦¸¦ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

½¶¸¯Àº ¶ÇÇÑ »ý°­Àº ÁÖ·ù ¾ç¾à°è·Î¼­ AS¿¡ ¼±ÅÃÀûÀ¸·Î Ä¡·áÇÏ´Â NSAIDS(nonsteroidal anti-inflammatory drugs)º¸´Ù Å« ÀåÁ¡À» Á¦°øÇÑ´Ù°í ±â¼úÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

¾Æ½ºÇǸ°°ú ´Þ¸® NSAIDS´Â êÖ¿¡ À¯ÇØÇϸç Àå±âº¹¿ëÀº ±Ë¾ç(ulcers)À¸·Î ÁøÀüÇÒ ¼ö Àִµ¥ ´ëÇØ »ý°­Àº À§ÀåÀå¾Ö¸¦ ÀÏÀ¸Å°Áö ¾ÊÀ¸´Ï±î¿ä.....



Àεð¾È ¿¬±¸°¡µéÀº 3-7±×·¥ÀÇ »ý°­À» ¸ÅÀÏ °üÀýÅë(osteoarthritis)À» °¡Áø 18¸í°ú ½Å°æÅë(rheumatoid)À» °¡Áø 28¸í¿¡°Ô ÁÖ¾ú´Ù.

±× ¿¬±¸¿¡ Âü°¡ÇÑ »ç¶÷µé Áß 75% ÀÌ»óÀÌ Àû¾îµµ °íÅë°ú ºÎÁ¾À¸·ÎºÎÅÍ °æ°¨À» º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·¸°Ô °í¿ë·®ÀÇ »ý°­À» º¹¿ëÇÑ 2³â ÀÌ»óÈÄ Á¶Â÷ ¾Æ¹«µµ ºÎÀÛ¿ëÀ» º¸°íÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù.

ÀÌ ¿¬±¸·ÎºÎÅÍ À½½Ä-´ç½ÅÀÇ ±âÀûÀÇ ¾àÀÇ ÀúÀÚÀÎ Áø Ä«ÆÛ(Jean Carper)°¡ ÀÚ½ÅÀÇ °üÀýÅëÀ» À§ÇØ »ý°­Â÷¸¦ ¸¶½Å´Ù°í ÇÑ ±î´ßÀÌ´Ù.

Å͸޸¯(tumeric)¿¡ ÇÔÀ¯µÈ Ä¿Å¥¹Î(curcumin)µµ »ý°­¿¡¼­ ¾ò¾î Áö´Â ¼öÁ¾ÀÇ È­Çй°Áú°ú À¯»çÇÑ ÄɹÌÄÃÀÌ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ´ç¿¬È÷ ÀÌ ¾àÃÊ ¿ª½Ã °üÀýÄ¡·áÁ¦·Î¼­ Áß¿äÇÑ ¸í¼ºÀ» °¡Áø´Ù.



3.½Ã¸ÞƼµò(ŸÁö¸ÞÆ®,cimetine,tagemet),¶ó´ÏƼµò(ÀÜÅà ranitidine,Zantac) ±×¸®°í ÆĸðƼµò(Æé½Ãµå famotidine,pepcid)¿¡ ´ëüÇÒ ¾àÃÊ¿ä¹ýÀ¸·Î½á »ý°­À» »ç¿ëÇØ º»´Ù¸é? ¹°·Ð ¸Àµµ ´õ ÁÁÀ¸¸®¶ó.



»ý°­Àº Ç׿°ÁõÈ°¼º(anti-inflammatory activity)À¸·Î Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª À§±Ë¾çÄ¡·á¿¡ ¾àÃÊÇÐÀûÀ¸·Î Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö´Â ¾Ê´Ù. »ç½Ç»ó »ý°­Àº Çױ˾çÈ¿°ú(anti-ulcer effects)¸¦ ½ÇÁõÇÑ 11°¡Áö È­Çй°ÁúÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ´Ù. ÀÌ È­Çй°ÁúµéÀº ¼·ÃëÇϱⰡ ´ë´ÜÈ÷ ÀÚ±ØÀûÀÌÁö¸¸ ¾ó¸¶³ª ¸¹Àº Çױ˾çÈ­Çй°ÁúÀÌ ÇϳªÀÇ ¼·»ýÀÇ ½ºÆÄÀ̽º¿¡ ³óÃàµÇ¾î Àִ°¡¸¦ ¾Æ´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ¾ÆÁÖ Èï¹Ì·Î¿î ÀÏÀÌ´Ù. ¿©±â¿¡ ±×°ÍµéÀ» ÇÔ·®ÀûÀÎ ¼ø¼­·Î ¿­°ÅÇØ º¸ÀÚ¸é ´ÙÀ½°ú °°´Ù.

6-¼î°¡¿Ã(shogaol)

6-ÁøÀú·Ñ(gingerol)

8-¼î°¡¿Ã

8-ÁøÀú·Ñ

10-ÁøÀú·Ñ, ¾Æ¸£Ä¿Äí¹Î(ar-curcumene)º£Å¸ -ºñ»ì¸°(beta-bisalene)

6-ÁøÁöµð¿Ã(gingediol)º£Å¸Á¦½º-ÄûÆç¶õµå¸°(betases-quiphellandrene)

6-ÁøÀúµð¿Â(gingerdion)°ú 6-ÆĶóµ¹(paradol)



²ÜÀÌ ¹ö¹Â·ÁÁø »ý°­À» ¸Ô´Â °ÍÀ» À§±Ë¾ç¿¡ ÀÔ¸ÀÀ» ³ª°Ô ÇÏ´Â ¿ä¹ýÀ̶ó°í ´ºÀ×±Û·£µå ¾àÃÊ°¡ÀÌ¸ç »ý°­:±× ½ºÆÄÀ̽º¿Í ¿ø´õµå·¯±×(Ginger: common spice and wonder drug)ÀÇ ÀúÀÚÀÎ Æú½¶¸¯Àº ¸»ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

±×´Â ²Ü°ú »ý°­ÀÇ È¥ÇÕ¹°Àº ´ë´ÜÈ÷ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í °­Á¶ÇÑ´Ù. »ý°­À¸·ÎºÎÅÍ ¾ò¾îÁö´Â Ç×¹ÚÅ׸®¾Æ ¼ººÐ¿Ü¿¡µµ ²ÜÀº Ç×¹ÚÅ׸®¾Æ È°¼ºÀ» °®°í ÀÖÀ¸´Ï ÀÌ µéÀÇ ¹èÇÕÀº ½Ã³ÊÁöÀû È¿°ú (synergistic effects)¸¦ »ý¼º½ÃÅ°´Â °Í °°´Ù.

[ ¸ñ·ÏÀ¸·Î ]
 



ȸ»ç¼Ò°³ | ¹ý·üÃ¥ÀÓÁ¦ÇÑ°íÁö | °³Àκ¸È£Á¤Ã¥ | ÀÌ¿ë¾È³» | ¹®ÀǸÞÀÏ | »çÀÌÆ®¸Ê

Á¶¾Æ¶óÀÌÇÁ        ´ëÇ¥ : Johnny Suh
ÁÖ¼Ò : 595 Broad Ave., Suite 20, Ridgefield, NJ 07657  U.S.A.
¹®ÀÇÀüÈ­ : ¢Ï 0011 (201) 336-4800 (¹Ì±¹ÀüÈ­)   FAX : (201) 840-8840   
»ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 0100-61-1307   E-mail : ihealthlife@gmail.com
Copyright joalife, INC. All Right Reserved.