10 ·Î¾âÁ©¸®( Royal Jelly )
 
* ·Î¾âÁ¦¸®ÀÇ ¼ººÐ°ú ÀÛ¿ë


·Î¾âÁ¦¸®´Â ¹ú²ÜÀÇ ¼ººÐ°ú´Â ¿ÏÀüÈ÷ ´Ù¸¨´Ï´Ù. ¹ú²ÜÀº ´Ü¸ÀÀÌÁö¸¸ »ý ·Î¾âÁ¦¸® ´Â ´å¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ¾øÀ¸¸ç Çô¿Í ÀÔ¾ÈÀ» Â´Â µíÇÑ ¸À°ú ½Å¸À, ¸Å¿î¸ÀÀÌ ÇÔ²² ¾î¿ì·¯Á® ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¸ÀÀº ·Î¾âÁ¦¸® ÀÇ ¼ººÐÀÌ ´Ù¾çÇÔÀ» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù.

·Î¾âÁ©¸® ´Â ¸Å¿ì º¹ÀâÇÑ »ýÈ­ÇÐÀû ±¸Á¶¸¦ °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ·Î¾âÁ©¸® ´Â ¸Å¿ì dzºÎÇÑ ´Ü¹éÁú °ø±Þ¿øÀ̸ç, 8°¡Áö Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»ê, Áß¿äÇÑ Áö¹æ»ê, ´çºÐ, ½ºÅ×·Ñ ¹× ¾Æ¼¼Æ¿Äݸ°(Ç÷¾ÐÀúÇÏÁ¦) »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀÎÈ­ÇÕ¹° µµ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾Æ¼¼Æ¿Äݸ° Àº ¼¼Æ÷¿Í ¼¼Æ÷ »çÀÌÀÇ ½Å°æ Àü´Þ¿¡ ÀÖ¾î ÇʼöÀûÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ È­ÇÕ¹°ÀÌ ³Ê¹« ÀûÀ¸¸é ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´(Ä¡¸Å)¿¡ °É¸®±â ½±½À´Ï´Ù. ·Î¾âÁ©¸® ¿¡´Â ¸é¿ªÃ¼°è¸¦ ÀÚ±ØÇÏ¿© °¨¿°±Õ À» ÅðÄ¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø °¨¸¶ ±Û·Îºê¸° ÀÌ µé¾îÀÖ½À´Ï´Ù.

"·Î¾âÁ©¸® ´Â ¶Ù¾î³­ ¿µ¾ç °ø±Þ¿øÀ̸ç Á¶Á÷¿¡ ºÎµå·´°Ô ÀÛ¿ëÇÕ´Ï´Ù."¶ó°í ÀÇÇйڻç Steve Schechter ´Â ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ·Î¾âÁ©¸® ´Â ºñŸ¹ÎA, Bº¹ÇÕü, C, D, ±×¸®°í E¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ·Î¾âÁ©¸® ´Â ƯÈ÷ B1, B2, B6, B12, ºñ¿Àƾ, ¿±»ê, À̳ë½ÃÅçÀÌ µé¾î ÀÖ´Â ºñŸ¹Î B º¹ÇÕ ÇÔÀ¯¹° ·Îµµ ÀÌ¿ë°¡Ä¡°¡ ¶Ù¾î³³´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇؼÒÇÏ´Â µ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø B ºñŸ¹Î ÆÇÅäÅ×´Ð»ê µµ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ½À´Ï´Ù. ·Î¾âÁ¦¸® ¿¡´Â Àå¼ö¿Í ¸é¿ªÃ¼°è¸¦ °­È­ÇÏ°í ³ëÈ­¿Í ½ºÆ®·¹½º¸¦ °¨¼Ò½ÃÅ°´Â ÆæÅäÅÙ»ê, ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÇ ¼ºÀå°ú ¸ö¿¡ È°·ÂÀ» ÁÖ´Â À̳ë½ÃÅç, ÇǺΰǰ­°ú ½Å°æ°èÅë ¹× ¼ÒÈ­±â°üÀ» µ½´Â ³ªÀ̽Å, ¸öÀÇ »êµµ¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â ¸®º¸Çöóºó, ¼¼Æ÷Á¶Á÷¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â ÇǸ®µ¶½Å, ź¼öÈ­¹°À» ¿¡³ÊÁöÈ­ Çϴ Ƽ¾Æ¹Î, ÇÇºÎ¿Í ¸Ó¸®Ä«¶ô¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â ¹ÙÀÌ¿Àƾ, °Ç°­ÇÑ ÇǸ¦ ¸¸µå´Â Æú¸¯»ê, »êÈ­¹æÁö¿Í ¹éÇ÷±¸¸¦ º¸È£ÇÏ´Â ºñŸ¹Î E, »õ·Î¿î ÇǸ¦ »ý¼º½ÃÅ°´Â B12, º´±ÕÀÇ Ä§ÀÔ°ú Èñ¸ÁÂù »ý°¢À» âÃâÇÏ´Â ºñŸ¹Î Aµî 16Á¾·ùÀÇ ºñŸ¹ÎÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.

·Î¾âÁ¦¸® ¿¡´Â ¼÷¸éÀ» ÃëÇÒ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ´Â Æ®¸³ÅäÆÇ µî 18Á¾·ùÀÇ ¾Æ¹Ì³ë»êÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀÎü¿¡ ¾ø¾î¼­´Â ¾Æ´ÏµÉ °¢Á¾ ¹Ì³×·² 16Á¾°ú Æ÷µµ´çÀ» ±âÁ¡À¸·Î ÇÑ Åº¼öÈ­¹°°ú °¢Á¾ È¿¼Ò 18Á¾ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. À̹ۿ¡µµ ÇöÀç °úÇÐÀÇ ºÐ¼®·ÂÀ¸·Î´Â ºÐ¼® ÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ¹ÌÁöÀÇ ¹°Áú R¹°ÁúÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ƯÈ÷ ·Î¾âÁ¦¸®¿¡´Â ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ ¼ºÀåÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø 10-HDA(ÇÏÀ̵å·Ï½Ã µ¥¼¾»ê:·Î¾âÁ¦¸® ÁøÇ°ÀÇ Æò°¡±âÁØ ¹°ÁúÀÓ)°¡ »ó´ç·® Æ÷ÇԵǾî ÀÖÀ¸¸ç, Ç×±Õ·ÂÀº Æä´Ï½Ç¸°À̳ª Å×Æ®¶ó»çÀÌŬ¸°ÀÇ 70%¼öÁØÀÔ´Ï´Ù. ·Î¾âÁ¦¸® ´Â ÀÌ·¯ÇÑ ÀϹ鿩 °¡ÁöÀÇ °¢Á¾ ¼ººÐµéÀÌ Á¶ÇÕµÇ¾î ¼­·Î ±ä¹ÐÇÑ À¯´ë°ü°è¸¦ °¡Áö°í ¸ö¼Ó¿¡¼­ ÀÛ¿ëÇÏ¿© ÂüÀ¸·Î °æÀ̷οî È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸®°¡ ·Î¾âÁ¦¸® ¸¦ '½ÅÀÇ À½½Ä'À̶ó°í Ç¥ÇöÇÏ´Â ÀÌÀ¯µµ ¿©±â¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ¹Ì³×¶ö, Ä®½·, ±¸¸®, ö, ÀÎ, Ä®·ý, ±Ô¼Ò, Ȳµµ Æ÷ÇÔÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

·Î¾âÁ©¸® ´Â ÀþÀ½À» ¿¬ÀåÇÏ°í ÇǺΠ¹Ì¿ë¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù°í ¿¾ºÎÅÍ ¾Ë·ÁÁ® ¿ÔÀ¸¸ç, ÀÌ ¹°ÁúÀÌ ¿¡³ÊÁö ¸¦ Áõ´ë½ÃÅ°°í ºÒ¾È°ú ºÒ¸éÁõ, ¿ì¿ïÁõ, ±â¾ï·Â °¨Å𸦠¿ÏÈ­½ÃÅ°¸ç ¸é¿ªÃ¼°è±îÁö °­È­ÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀ» µÞ¹ÞħÇÏ´Â Áõ°Åµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´º¿å ValhallaÀÇ ¿¬±¸°¡µéÀº, ·Î¾âÁ©¸® ´Â ºÐºñ¼±À» ÀÚ±ØÇÏ¿© ³²¼º°ú ¿©¼ºÀÇ »ý½Ä ±â°üÀ» Á¤»óÈ­ ½ÃÄÑÁÖ´Â º¹ÇÕÀûÀÎ ¹°ÁúÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î, ÀÌ°ÍÀÌ ÀÚ¿¬ È£¸£¸óó·³ ÀÛ¿ëÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¹àÇô³Â½À´Ï´Ù. ´Ù¸¥ ¿¬±¸¿¡¼­µµ º´¾Æ¸®, µÅÁö, ¼öżµéÀÌ ·Î¾âÁ©¸® ¸¦ ¸ÔÀº ÈÄ¿¡´Â ´õ Å©°Ô ÀÚ¶ó°í ´õ ¿À·¡ »ì¸ç, »ý½Ä·ÂÀÌ ¿Õ¼ºÇØÁö°í ¼ºÀûÀ¸·Î ´õ¿í È°¹ßÇØÁüÀ» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ·Î¾âÁ©¸® ¿¡´Â ÇÙ»ê, RNA ±×¸®°í DNAµµ dzºÎÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ·Î¾âÁ©¸® ¿¡´Â Äݶó°ÕÀÇ Àü½Å Áß ÇϳªÀÎ Á©¶óƾÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù. Äݶó°ÕÀº ÇǺθ¦ ¸Å²ô·´°í Àþ¾î º¸ÀÌ°Ô ÇØÁÖ´Â ³ëÈ­¹æÁö ¹°ÁúÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ·Î¾âÁ¦¸® ´Â È£¸£¸ó°ú °°Àº ¼ººÐÀ̸ç, ¹ú²Üó·³ ´ÞÁö ¾Ê°í ¿ìÀ¯ºû À» ¶ì°í Çô³¡À» Â´Â µíÇÑ ¸À°ú ¾à°£ÀÇ ½Å¸À, ¸Å¿î¸À ±×¸®°í ¾à°£ÀÇ ´Ü¸ÀÀ» ´À³¢°Ô ÇÏ´Â Çʼö ¿µ¾ç¼ÒÀÇ ÁýÇÕüÀÌ´Ù.

½Ç¿Â¿¡¼­´Â ºÎÆа¡ »¡¶ó äÃëÁï½Ã -50¡É¿¡¼­ ³Ãµ¿½ÃŲ ÈÄ -18¡É¿¡¼­ º¸°üÇϸé 3³âÀÌ»ó È°¼ºÀÌ À¯ÁöµÇ´Â °æÀÌ·Î¿î ¹°ÁúÀÌ´Ù. ÀÏÆò»ý ²Ü¹úÀÌ ÀÔ¿¡¼­ »Õ¾îÁÖ´Â ·Î¾âÁ¦¸® ¸¸ ¸Ô°í »ê¶õ¸¸ ÇÏ´Â ¿©¿Õ¹ú, ÀÌ ·Î¾âÁ¦¸® ´Â Àΰ£ÀÇ »ý¸íÀ» ¿¬ÀåÇÏ°í °­·ÂÇÑ Ç×¾ÏÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø 10-HDA¿Í Ç×»ý¹°Áú, Ç׿°¹°Áú, Ç÷·ù°³¼±Á¦, ¼¼Æ÷Àç»ýÁ¦, ÇǺι̿ëÁ¦µî ¹é¿©°¡Áö ÀÇ ¹°ÁúÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Ù. ·Î¾âÁ¦¸® ´Â ·Î¸¶ ±³È² ¸®¿À12¼¼°¡ º´Áß¿¡¼­ ·Î¾âÁ¦¸® ¸¦ Åõ¿©¹Þ°í ³ëȯ¿¡¼­ ȸ»ýµÊÀ¸·Î½á ¼¼°èÀûÀÎ ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ±â ½ÃÀÛÇÏ¿´´Ù.



*·Î¾âÁ¦¸® ÀÇ È¿´É



·Î¾âÁ¦¸® ´Â »ý¸íÀ» À¯ÁöÇϴµ¥ ÇÊ¿äÇÑ ¿ä¼ÒµéÀ» dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯ ÇÏ°í ÀÖ´Â ÀÚ¿¬½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ±×·¯³ª »ç¶÷ÀÇ Áúº´À» Ä¡À¯ÇÏ°í ÀþÀ½À» À¯Áö½ÃÄÑ ÁÖ¸ç È°·ÂÀ» ºÒ¾î³Ö´Â ÀÛ¿ëÀº ºÐ¼®È­ÇÐÀÇ ´öÅÿ¡ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹°Áú¸¸ÀÌ ÀüºÎ°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¾ÆÁ÷µµ ¾Ë·ÁÁöÁö ¾Ê´Â ¹ÌÈ®ÀÎ ¹°Áú¿¡ ÀÇÇÑ °ÍÀ̶ó´Â °Ô ´ëºÎºÐÀÇ ¿¬±¸ÀÚµéÀÇ ÁÖÀåÀÌ´Ù. ±×¸®°í ÀÌ¹Ì ¹àÇôÁø ¾Æ¹Ì³ë»ê,ºñŸ¹Î.¹«±âÁú µéÀº ¾çÀº ¾ó¸¶ ¾ÈµÇÁö¸¸ È¿°úÀûÀÎ Ã˸ÅÀÛ¿ëÀ» ÅëÇØ ¾çº¸´Ù´Â ÁúÀûÀÎ ¸é¿¡¼­ Ä¿´Ù¶õ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ ¿©·¯ °¡Áö »ç½Ç°ú °¢Á¾ ÀÓ»ó°á°ú¸¦ ÅëÇØ ·Î¾âÁ¦¸® °¡ Àΰ£ÀÇ Áúº´À» Ä¡À¯Çϴµ¥ À־ ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ¿©·¯ ºÎ¹®¿¡¼­ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´õ ¸¹Àº ÀáÀç·ÂÀ» Áö´Ñ ¹°ÁúÀ̶õ Á¡Àº ÀÌÁ¦ ´©±¸µµ ºÎÀÎÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù.



1)½Å°æ.Á¤½Å°è

·Î¾âÁ¦¸®´Â ½ÅüÁ¶Á÷ÀÇ »ê¼Ò ¼Òºñ·®À» Áõ°¡½ÃŲ´Ù. ÀÌ °úÁ¤Àº ½ÃÇè°ü³» ½ÇÇè¿¡¼­ ÀÌ¹Ì È®½ÇÈ÷ Áõ¸íµÈ ¹Ù ÀÖ´Ù. µÎ³ú Á¶Á÷¿¡ ´õ ¸¹Àº ½Å¼±ÇÑ »ê¼Ò°¡ °ø±ÞµÇ¸é ½ºÆ®·¹½º¿Í Àý¸Á°¨À» ´õ Àß ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀº Àü¹®°¡°¡ ¾Æ´Ï¶óµµ ±Ý¹æ ¼ö±àÀÌ °¡¸®¶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù.Ç÷°üÀÇ ³ëÈ­·Î ¸»¹Ì¾Ï¾Æ µÎ³ú¿¡ »ê¼Ò °ø±ÞÀÌ °¨¼ÒµÈ ³ë³âÃþÀÇ ½Å°æ.Á¤½ÅÁúȯ¿¡¼­ ¿ì¼öÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª´Â »ç½ÇÀº ·Î¾âÁ¦¸®°¡ ÀÎüÁ¶Á÷ÀÇ »ê¼Ò¼Òºñ¸¦ Áõ°¡½ÃÄÑÁشٴ Çм³À» µÞ ¹åħ ÇÑ´Ù. ·Î¾âÁ¦¸® °¡ Áö´Ï°í ÀÖ´Â ¹Ì È®ÀÎ ¹°ÁúÀ» R¹°ÁúÀ̶ó°í ÁÖÀå Çѹ٠ÀÖ´Â ÇÁ¶û½º Æĸ®´ëÇб³ÀÇ ÀÇ°ú´ëÇÐ ÀÓ»ó°úÀå µ¥²¿¸£ ¹Ú»ç(Dr.Decourt)´Â ·Î¾âÁ¦¸® ¸¦ º¹¿ëÇÑ »ç¶÷Àº °Ç°­°ú È°±â°¡ ³ÑÃÄ ÇǷθ¦ ´À³¢Áö ¾ÊÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Çູ°¨¿¡ Á¥´Â´Ù´Â ÀÓ»óº¸°í¼­¸¦ ¹ßÇ¥Çߴµ¥ ÀÌ°ÍÀº ·Î¾âÁ¦¸® °¡ ½Å°æ,Á¤½Å°è¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» ½ÇÁõÇÑ °ÍÀÌ´Ù.



2)¼ÒÈ­±â°è

½Ä¿åÀ» ÁõÁø½ÃÅ°°í ¼ÒÈ­¸¦ µ½´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ¼ÒÈ­±â°èÁúȯÀº À̵û±Ý ½Å°æ°èÁúȯ ¶Ç´Â ¼ºÀå ºÒ±ÕÇü°ú °ü·ÃµÈ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ·Î¾âÁ¦¸® ´Â ´Ù¾çÇÑ ¼ÒÈ­Àå¾Ö¸¦ Á¶ÀýÇØ ÁÜÀ¸·Î½á ¼ÒÈ­±â°èÁúȯ¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÑ´Ù. ·Î¾âÁ¦¸® ´Â ¸ðµç ¼ººÐÀÌ ¾à¸®ÀÛ¿ë.±×¸®°í µ¥½ºÆ®·¥ ¹Ú»ç µîÀÇ ¿¬±¸¿¡¼­ º¼ ¼ö ÀÖ´Â °Í ó·³ ¾ö°ÝÇÏ°Ô ÅëÁ¦µÈ »óȲ ¾Æ·¡¿¡¼­ ½Ç½ÃÇÑ ÀÓ»ó½ÇÇèÀ» ÅëÇØ Áõ¸íµÈ È¿°ú¸¦ ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ¿ä¾àÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

_ »ýü¿¡ ºÎÁ·ÇÑ ¿ä¼Ò¸¦ °ø±ÞÇØÁØ´Ù.

- ºñ´É·üÀû ¶Ç´Â ºñÁ¤»óÀûÀÌ µÈ ¾î¶² À¯±âüÀÇ ±â´ÉÀ» Á¶ÀýÇϰųª µ½´Â´Ù.


- ÀϽÃÀûÀ¸·Î Á¦ ±â´ÉÀ» ´ÙÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ¹°Áú´ë»ç¸¦ ÃËÁø½ÃÅ°°Å³ª Àç°Ç ½ÃŲ´Ù. -ÀϹÝÀûÀ¸·Î »ý¸í·ÂÀ» ÁõÁø½ÃŲ´Ù.

-±âºÐÀ» »óÄèÇÏ°Ô Çϸç È°·ÂÀ» °­ÇÏÇØ ÁÖ¸ç µµÃë°¨¸¶Àú ´À³¢°Ô ÇÑ´Ù.

-¾ÈÁ¤Á¦(ƯÈ÷ ½Å°æ¾ÈÁ¤)¿ªÇÒ À» Çϸç È°·ÂÀ» ÁõÁø½ÃÄÑ ÁÖ¸ç µµÃë°¨¸¶Àú ´À³¢°ÔÇÑ´Ù. -»ýüÁ¶Á÷ÀÇ Àç»ý±â´ÉÀº À̵û±Ý ±Ë¾ç¼º ¼ÒÈ­±â°èÁúȯ¿¡ °æÀÌÀûÀÎ Ä¡·áÈ¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÑ´Ù.

-ÀÌ¿Í °°Àº ÀϹÝÀûÀΠƯ¼ºµéÀº ÀÌ °æÀÌÀûÀÎ ÀÚ¿¬½ÄÇ°ÀÌ Àΰ£ÀÇ °Ç°­À» À§ÇØ ´ÙÀ½°ú °°Àº Ä¡·áÈ¿°ú¸¦ Áö´Ï°í ÀÖÀ½À» ½Ã»çÇÑ´Ù. - ÃÖ°í ¼öÁØÀÇ °Ç°­À¯Áö.

-°Ç°­ÀÌ ÈåÆ®·¯Á³À» ¶§ ¿ø·¡ »óÅ·Πȸº¹ÇÏ´Â °ÍÀ» µ½´Â´Ù.

3)´ÙÀ½ Àå¿¡¼­ ·Î¾âÁ¦¸® ÀÇ Ä¡·áÀû Ư¼º¿¡ °üÇØ Á» ´õ ±íÀÌ »ìÆ캸°ÚÁö¸¸ ¿ì¼± ÀÌ ¹®Á¦¸¦ °£·«Çϸ鼭µµ Á¤È®ÇÏ°Ô Ç¥Çö ÇÏ°í ÀÖ´Â µ¥½ºÆ®·¥ ¹Ú»ç ÀÇ ¿¬±¸º¸°í¼­¸¦ ¹ßÃéÇÏ¿© ÀοëÇØ º¸±â·Î ÇÏ°Ú´Ù.

[ÀϹÝÀûÀ¸·Î ȯÀÚµéÀº ½ÅüÄÁµð¼ÇÀÇ È¸º¹,ÇູÇÏ°íµµ Áñ°Å¿î ´À³¦(»ýÈ°ÀÇ È°·Â),½Ä¿åÁõÁøµî°ú °°Àº Ä¡·áÈ¿°ú¸¦ ·Î¾âÁ¦¸® ¿¡¼­ ¾ò´Â´Ù.°´°üÀûÀ¸·Î º¼ ¶§ ÀÌ°ÍÀº È°·ÂÀ» µÇã°Ô ÇÒ »Ó¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¼è¾àÇÑ È¯ÀÚ·Î ÇÏ¿©±Ý üÁßÁõ°¡¶ó´Â ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ È¿°ú¸¦ º¼¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ¸ç ºóÇ÷ȯÀÚ¿¡°Õ µÎµå·¯Áö°Ô Ç÷±¸¼ö°¡ Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÏ´Â °Í ÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °Í µéÀº ½ÇÁõÀûÀÎ Ä¡·áÈ¿°úµéÀε¥ ½ÇÁ¦ Ä¡·áÀÇÇп¡¼­ ÀÌ¿Í °°Àº °á°ú¸¦ ¾ò±â¶õ Ç×»ó ½¬¿î ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.] ÇöÀç±îÁö´Â ÀÌ·¯ÇÑ ¸î °¡Áö Ư¼ºÀ̳ª ÀÛ¿ëµéÀÌ ´Ù¸¸ ºÎºÐÀûÀ¸·Î ¼³¸íµÅ ÀÖÀ» »ÓÀ̶ó´Â »ç½ÇÀ» ÀÌ ÀåÀ» ¸¶Ä¡±â Àü¿¡ ºÐ¸íÈ÷ ¹àÇôµÐ´Ù.¿ì¸®ÀÇ ÀÌ·ÐÀº °úÇÐÀûÀÎ ¶Ç´Â ÀÇÇÐÀûÀÎ ¿¬±¸¿¡ ÀÇÇØ ´õ¿í ¸íÈ®ÇÏ°Ô ÀÔÁõ µÇ¸®¶ó´Â Èñ¸ÁÀ» °®´Â´Ù.

´Ù½Ã ¸»ÇÏÀÚ¸é ¾ÆÁ÷µµ ¸î °¡Áö ºÎºÐ¿¡¼­ Ä¡·áÀÛ¿ëÀÌ ºÐ¸íÇÏ°Ô ¹àÇôÁöÁö ¾Ê´Â°Ô ÀÖ´Ù.¾à°£ ½Åºñ½º·¯¿î ±×¸²ÀÚ¸¦ ¸í¹éÇÏ°Ô µé¾î³» º¸À̱â À§ÇÑ °Å´ëÇÑ °Ë»ç½Ã¼³ÀÌ °®ÃçÁö¸é ·Î¾âÁ¦¸® ¿¡ ´ëÇÑ º¸´Ù ÁýÁßÀûÀÎ ¿¬±¸°¡ °¡´É ÇØ Áú°ÍÀÌ°í °á±¹ ½ÅºñÀÇ º£ÀÏÀº ¹þ°ÜÁö°í ¸» °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ±×·¯ÇÑ ¿¬±¸°¡ ¾ø´Ù ÇÏ´õ¶óµµ ÇöÀç±îÁö ¹àÇôÁø °á°ú¸¸À¸·Î Ä¡·áÈ¿°ú°¡ ¸í¹éÇÑ ÀηùÀÇ Áúº´À» Ä¡·áÇϴµ¥ ´ëÇØ ¾Æ¹«·± Àå¾Ö¿ä¼Ò´Â ¾ø´Ù.·Î¾âÁ¦¸® ¸¦ Áúº´ÀÇ Ä¡·á¿¡ ÀÌ¿ëÇÏ´À³Ä ¸ø ÇÏ´À³Ä µûÀ§·Î ¿Ð°¡¿ÐºÎÇÏ´Â °ÍÀº ¾µµ¥¾ø´Â ³¶ºñÀÏ »ÓÀÌ´Ù.

*·Î¾âÁ¦¸® ÀÇ Ä¡·á ÀÇÇÐÀû Ư¼º


¾ÕÀ¸·Î ÀÌ Àå¿¡¼­ ¹àÈ÷°Ô µÉ ·Î¾âÁ¦¸® ÀÇ ¸ðµç Ư¼ºµéÀÌ Æ²¸²¾ø´Â »ç½ÇÀ̶ó ÇÒÁö¶óµµ ·Î¾âÁ¦¸® ¸¸ÀÌ Ç×»ó º´¸®ÇÐÀûÀÎ ¹®Á¦¿Í ³­Ä¡º´À» ¿ÏÄ¡ ½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù´Â <
 
 


 

°Ç°­ÇÑ »î, Áñ°Å¿î »ýÈ° | ¹Ì±¹¼ÒÀç °Ç°­Àü¹® ¼îÇθô- Á¶¾Æ¶óÀÌÇÁ

COPYRIGHT joalife, INC ALL RIGHT RESERVED MAIL: .